O colágeno é responsável por garantir firmeza e elasticidade da pele, prevenindo o aparecimento de estrias, rugas e linhas de expressão.
Ele também mantém o cálcio e outros minerais nas cartilagens e nos ossos e age na saúde dos cabelos mantendo a espessura, o brilho e a resistência.
O colágeno é uma proteína abundante no corpo. Porém, quanto mais o tempo passa, menos colágeno o corpo produz. A queda da produção começa entre os 25 e 30 anos, e a partir dessa idade o corpo perde 1% ao ano.
A boa notícia é que é que é possível encontrar o colágeno disponível em várias formas, como: em cápsulas, pó e liquido. Também é encontrado em alimentos como carne e gelatina. Além disso, muitos dermocosméticos possui colágeno em sua fórmula.
Quais são os benefícios do colágeno?
- Fortalece as unhas e os cabelos;
- Melhora o aspecto da pele, dando firmeza e hidratação;
- Previne flacidez;
- Previne o envelhecimento precoce;
- Evita e protege os desgastes das articulações;
- Auxilia no tratamento da osteoporose, artrite e artrose.
Quando usar colágeno?
É indicado fazer uso de colágeno quando começam a surgir sinais de que a concentração de colágeno no organismo está menor. Alguns sinais são:
- Surgimento de rugas, estrias e de linhas de expressão;
- Pele seca, áspera e desidratada;
- Cabelos quebradiços e unhas fracas;
- Flacidez após emagrecimento, gravidez ou cirurgias;
- Dores frequente ou lesões nas articulações após a prática de exercícios físicos;
- Dificuldade de cicatrizar cortes ou machucados.
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